Mengenal DIABETES atau Kencing Manis

Diabetes atau diabetes mellitus (DM) atau kencing manis adalah suatu penyakit yang ditandai dengan tingginya kadar gula dalam darah akibat gula darah tersebut tidak dapat dimanfaatkan oleh tubuh sebagai sumber energi karena kurangnya hormon insulin atau tidak berfungsinya hormon insulin secara maksimal.
Hormon insulin adalah hormon yang berfungsi membuka sel untuk memanfaatkan gula menjadi energi.

Penyebab Diabetes

Banyak Mengkonsumsi Makanan yang Mengandung Gula ; seperti es krim, sirup, minuman dalam kemasan, minuman soda, permen, aneka jajanan kue dan lain-lain.
Kurang tidur
Makan terlalu banyak karbohidrat dari nasi atau roti
Merokok , merusak hati dan pankreas dimana hormon insulin diproduksi sehingga dapat mengganggu produksi insulin di dalam kelenjar pankreas.
Kurangnya Aktivitas Fisik , Gaya hidup naik mobil ketika berangkat kerja, naik lift ketika berada dikantor, duduk terlalu lama di depan komputer serta kurangnya aktivitas fisik lainnya membuat sistem sekresi tubuh berjalan lambat.
Faktor Keturunan , Jika kedua orang tuanya (bapak dan ibu) menderita diabetes, maka kemungkinan anaknya menderita penyakit diabetes yaitu 83%. Jika salah satu orang tuanya (bapak atau ibu) adalah penderita diabetes, maka kemungkinan anaknya menderita penyakit diabetes yaitu 53%. Sedangkan jika kedua orang tuanya normal/tidak menderita diabetes, maka kemungkinan anaknya menderita penyakit diabetes yaitu 15%.

GEJALA DIABETES :

Jenis Diabetes

Diabetes Tipe 1

Diabetes Tipe 2

Tubuh masih menghasilkan insulin tetapi insulin berkerja tidak maksimal , produksi insulin yg cacat, insulin kurang sensitif,(insulin resistance)
90-95 % penderita diabetes
Disebabkan kerena pola makan & gaya hidup tidak sehat

Fakta data Diabetes

Saat ini ada sekitar 346 juta orang menderita diabetes, diprediksi akan meningkat 2x lipat pada tahun 2030
14 November dideklarasikan sebagai hari diabetes sedunia, yang merupakan hari kelahiran Frederick Banting, penemu insulin di tahun 1922.
Penyebab utama karena kelebihan berat badan (obesitas), kurang olah raga
Pencegahan dengan diet sehat, menjaga berat badan ideal, hindari rokok.
Diabetes dapat meningkatkan resiko penyakit jantung dan stroke hingga 50%
Dapat menyebabkan kebutaan, survei pada penderita diabetes selama 15 tahun 2% diantaranya mengalami kebutaan permanen, 10% diantaranya mengalami gangguan pengelihatan
Menyebabkan gagal ginjal, 10-20% penderita diabetes berujung pada gagal ginjal
Gangguan pada sistem syaraf
Impotensi

Apakah Anda terbebas dari diabetes ?

Survei WHO & Federasi Diabetes International (IDF) memperkirakan lebih dari 50% pengidap diabetes tipe 2 tidak terdiagnosis, mereka baru mengetahui setelah berobat untuk penyakit lain.
Ada dua macam cara untuk mengetahui apakah kita terkena diabetes.
FPG: the fasting plasma glucose test
OGTT : the oral glucose tolerance test
Kadar gula dalam darah bervariasi, meningkat setelah makan dan kembali normal dalam 2 jam. Kadar gula darah normal pada pagi hari (puasa) 70-110 mg/dl darah, 2 jam setelah makan 120-140 mg/dl.
Sembarang waktu 115-150 mg/dl. Diatas 180 sudah ternidikasi Diabetes