- Seduh air putih sehangat lidah kita (hangat-hangat kuku) sebanyak 250ml - 300ml. Sebaiknya gunakan gelas/ cangkir berbahan kaca, porselen atau plastik.
- Masukkan kalsium de dalam air lalu aduk hanya sekali lalu goyangkan gelas sampai agak larut. Gumpalan kalsium biarkan saja dan langsung minum dan habiskan.
- Aturan yang baik dan cepat : 1 sachet 1 jam sebelum tidur malam dan 1 sachet lagi setelah sarapan pagi/makan siang.
- Sebaiknya banyak minum air putih selama terapi dengan kalsium NHCP, mengingat kandungan kalsiumnya tinggi.
Zinc Capsules :
- Minum dengan air putih biasa.
- Aturan baik dan cepat : 2 x 3-4 kapsul sebelum makan.
- Bagi pengguna peninggi badan yang sedang terapi diet, disarankan untuk minum 2 x 2 kapsul saja karena Zinc (zat seng) merangsang nafsu makan juga selain merangsang hormon pertumbuhan.
Catatan :
1. Tiens Nutrient High Calcium Powder (NHCP) dan Tiens Zinc Capsules sebaiknya diberi jarak 4 jam.
2. Jika mengkonsumsi suplemen/ obat lain, sebaiknya diberi jarak 1 jam dengan Tiens Nutrient High Calcium Powder (NHCP) dan Tiens Zinc Capsules.
TIPS TINGGI BADAN TIENS :
- Olahraga aktif minimal seminggu 4 kali, seperti loncat tali (skipping), renang, basket, dll.
- Terutama saat makan malam, konsumsilah makanan bergizi 4 sehat 5 sempurna, kaya protein dan magnesium dan rendah karbohidrat : kuning telur, tiram, kacang-kacangan, ikan, ayam.
- Tidur malam berkualitas 6-8 jam, maksimal jam 12 malam sudah tidur.
PANTANGAN TINGGI BADAN TIENS :
- Hindari makan makanan berlemak, gorengan, dan manis selama konsumsi paket peninggi badan Tiens NHCP Zinc. Glukosa dan lemak akan menghambat pertumbuhan HGH (Human Growth Hormon).
- Kurangi garam dan kafein.
- Kurangi merokok.
- Kurangi minum minuman soda.
No comments:
Post a Comment